Zoek je motivatie

Vaak lucht het op om te praten over je gebrek aan motivatie. Doe dit met iemand waarvan je weet dat je een eerlijk en oprecht antwoord zult krijgen.

Lees meer

Drink voldoende water

Water drinken is goed tijdens de blok en examens. Je hersenen hebben er nood aan.

Lees meer

Gebruik kauwgom

Uit onderzoek is gebleken dat het kauwen van kauwgom de concentratie en de werking van het geheugen verbetert. Dit zorgt voor een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen.

Lees meer

Eet gezond

Alles wat je eet en drinkt beïnvloedt het functioneren van je hersenen. Hou je hersenen in topconditie door gezond en voldoende te eten en drinken.

Lees meer

Hoe goed slapen?

Een verstoord slaap-waakritme kan de kwaliteit van je slaap ernstig beïnvloeden. Breng een regelmaat in je patroon van slapen en waken

Lees meer

Slaap genoeg

Als je uitgeslapen bent, kun je je veel beter concentreren.

Lees meer

Laat je niet ontmoedigen

Ook na tegenslagen moet je kunnen doorzetten. Een klein beetje balen mag, maar pik op tijd de draad weer op.

Lees meer

Werk met kleine stapjes als het moeilijk gaat

Deel de moeilijke verwerkbare leerstof op in deelstapjes die je begrijpt en kan verwerken. Neem niet teveel hooi op je vork.

Lees meer

Praat niet té veel met medestudenten.

Nogal wat medestudenten kunnen paniek zaaien door te vertellen wat zij allemaal wél al hebben gestudeerd.

Lees meer

Vorige artikels