Té hard sporten ongezond?
Jo De Poorter werd voorbije zaterdag opgenomen met hartritmestoornissen na het sporten. De combinatie van te veel stress en sport kan gevaarlijk zijn voor je hart. Is sporten dan niet gezond? Peter belt met stress-specialist Luc Swinnen.
Volgens stress-specialist Luc Swinnen beginnen sommige mensen te snel te sporten, terwijl je sport rustig moet opbouwen. In combinatie met stress en ongezond eten dat stress veroorzaakt kan je hartritmeproblemen krijgen. Heel gevaarlijk volgens Swinnen. Er bestaat zelf een speciale formule waarmee je kan uitrekenen hoe hoog je hartslag maximaal mag zijn tijdens het sporten. Peter rekent het even uit..
Het mediaformaat wordt niet ondersteund op jouw toestel.
"220-40=160"
Peter belde met Luc Swinnen, stress-specialist en arts. Van ongezond eten, onbewust sporten en te veel stress krijg je hartproblemen.